Clases de yoga en quilmes
Y CLASES DE YOGA ONLINE
¿Quien soy?
Sobre mí
Bienvenido/a a mi espacio, soy Gimena, una apasionada profesora de yoga Doy clases de yoga en Quilmes, también online y por videos. que comparte su amor por la práctica, guiando a otros hacia la paz interior, la fuerza física y la armonía mente-cuerpo.
Experiencias de yoga para todos los niveles
En nuestro espacio de yoga, encontrarás una variedad de clases diseñadas para satisfacer tus necesidades individuales de todos los niveles. Desde yoga avanzado dinámico hasta clases para principiantes y enfocadas en el bienestar emocional, estamos aquí para guiarte en tu camino hacia el equilibrio y la plenitud
Sesiones de yoga presenciales en Quilmes
Viví una experiencia única y enriquecedora con nuestras clases presenciales de yoga y meditación, cultivando equilibrio y bienestar
Explora diferentes estilos de yoga en nuestras clases
01.
Yoga Integral
Un enfoque general que combina posturas, respiración, meditación y filosofía para equilibrar cuerpo, mente y espíritu
02.
Yoga dinámico
Fortalece tu cuerpo y mente con una práctica intensa y desafiante, mejora fuerza, resistencia y flexibilidad
03.
Yogaterapía
Sumérgete en un oasis de relajación y sanación, liberando tensiones y restaurando tu equilibrio interior
04.
Yoga hatha
Encuentra armonía y estabilidad mediante posturas suaves y controladas, fortaleciendo tu cuerpo y cultivando la calma interior
Descubre los beneficios del yoga en cuerpo y mente
Mejora de la flexibilidad y la movilidad articular
Mejora la postura y la alineación corporal
Aumenta la concentración y la claridad mental
Aumenta la resistencia y la energía física
Reduce el estrés y la ansiedad
Mejora y produndiza la calidad del sueño
Promueve la relajación y la calma
Mejora la circulación sanguínea
Reduce los dolores musculares y las tensiones
Mejora el fortalecimiento y la tonificación muscular
Mejora la respiración y la capacidad pulmonar
